
»êÇöÃÊ ÇлýÀÚġȸ¿¡¼´Â 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¿© °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À» °®ÀÚ´Â ¿ùÁß °èȹ ÃëÁö¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½°ú °°Àº Çà»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß½À´Ï´Ù.
1. ¾î¸°À̳¯ Çà»ç
¾î¸°À̳¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© 5¿ù 4ÀÏ µî±³½Ã°£¿¡ "ÄûÁîÇ®°í °£½Ä¹ÞÀÚ"´Â ÄûÁîÀ̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. ¾î¹öÀ̳¯ Çà»ç
5¿ù 8ÀÏ ¾î¹öÀ̳¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ºÎ¸ð´Ô²² °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À» Ç¥ÇöÇϰíÀÚ 4Çà½Ã Áþ±â Çà»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿ì¼öÀÛ 30ÆíÀ» »Ì¾Æ ¼±¹°µµ ÁÖ°í Àü½ÃÇÏ¿© ÇÔ²² »ý°¢µµ ³ª´©¾ú½À´Ï´Ù.
3. ½º½ÂÀÇ ³¯ Çà»ç
5¿ù 15ÀÏ ½º½ÂÀÇ ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¿ì¸® Çб³¿¡ °è½Å ¾î¸¥ºÐµé²² °¨»ç ÆíÁö¸¦ ¾²´Â Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °¨»ç ÆíÁö´Â ÇлýÀÚġȸ°¡ Ä«³×À̼ǰú ÇÔ²² Àü´Þ ÇØ µå·È½À´Ï´Ù.
- ´ÙÀ½±Û
- 6Çг⠱³À°ÇöÀå°ú ¹ß ¸ÂÃß´Â ÀÚ¿øºÀ»ç STEP±³À°
- / Â÷À±°æ
- »êÇöÃʵîÇб³ 6Çгâ ÇлýµéÀ» ´ë»ó À¸·Î ½ÃÈï¿øÅ¬¸¯Áö¿ø ½Ã½ºÅÛ¿¡¼ Áö¿øÇÏ´Â ÀÚ¿øºÀ»ç STEP ±³À°À» 5. 8(¿ù) 1-2±³½Ã(1,3,5¹Ý), 3-4±³½Ã(2,4¹Ý), °¢ Çб޺°·Î 2Â÷½Ã¾¿ ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Áö¿ª °øµ¿ÀÇ »çȸ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ 'Çù·ÂÀÇ ¿¬°á°í¸®'¸¦ °ÈÇϱâ À§ÇÑ ÀÚ¿øºÀ»ç ü°è ±¸ÃàÀ» À§ÇØ ÇöÀåÀ¸·Î ã¾Æ¿Â û¼Ò³â..
- ÀÌÀü±Û
- 1Çг⠻ýű³À° ¹× ²É¹Ù±¸´Ï ¸¸µé±â
- / ±èÇö°æ
- 1. »êÇöÃʵîÇб³ 1Çгâ ÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î µ¿³×±³À°°úÁ¤ ¸ñ°¨¸¶À»±³À° ÀÚġȸ °»ç¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â »ýű³À°À» 4.24(¿ù)~4.28(±Ý) 1~4±³½Ã±îÁö °¢ Çб޺°·Î 2½Ã°£¾¿ ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Çб³ ÁÖº¯À» ´Ù´Ï¸ç º½¿¡ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°°ú °ïÃæÀ» ·çÆä¸¦ ÅëÇØ °üÂûÇÏ¿© º¸°í, °ïÃæÀÌ µÇ¾î °Å¹ÌÁÙÀ» Åë°úÇØ º¸´Â Ȱµ¿µµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
À̹ø..